L’Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti, Sezione provinciale di Napoli, su proposta del Comitato Pari Opportunità, organizza per il giorno 28 gennaio, ore 10.30, l’appuntamento mensile del nostro laboratorio Yoga presso la sede UICI, in via San Giuseppe dei Nudi 80, NA,, con l’insegnante Margaret Mattei.
L’Evento ha un costo di €8 a persona ed è obbligatoria la prenotazione con acconto. I partecipanti dovranno indossare un abbigliamento comodo ed essere muniti di tappetino, una copertina, mattoncini yoga per chi li possiede.
I benefici della pratica Yoga sono molteplici, migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio… previene il mal di schiena sostenendo una postura corretta… riduce l’ansia, favorisce cicli regolari di sonno ed aiuta a gestire le emozioni.
Per maggiori informazioni e prenotazioni, contattare Antonella Improta al 3384893030.
Vi aspettiamo numerosi!